Os Melhores Suplementos para o Seu Jejum Intermitente


olá candiota tinha vindo a mais um vídeo no canal e hoje em dia falar de junho a gente sabe que ultimamente o jejum pelo cada vez mais popular e com isso as pessoas têm cada vez mais dúvidas muitas delas são relacionadas com a questão da alimentos o que pode ou o que não pode comer durante a janela de julho ele já falou sobre isso pode não pode estimar as perdas ao zinco e outros vídeos em tela porém o vídeo dedicado especificamente o primeiro a falar sobre o suplemento que podem ajudar durante os mais longos segundo a gente vai falar de alguns planetas que você pode tomar e que não vão quebrar o jejum durante o sismo e terceiro a falar sobre alguns alimentos ou suplementos naturais que podem ser consumidas durante o período de água também com café e chá ele não tinha benefício de algumas substâncias que podem ser úteis em seu jejum de gols mas bons [Música] especificamente sobre quais seriam os tipos que podem ser benéficos situações dos dois tipos de amigos a idéia por que você continue eliminando sais minerais e água na linha na sua inspiração e acabei ainda pelo lago onde não é quantidade suficiente dentro no tempo então os mecanismos de criar novas linhas importância do talento couro e minerais especificamente o problema do doente deverá se isso é basicamente você exporta soja ou magnésio e potássio tem muita gente que só consegue fazer um dos mais concorridos tomando um tipo de sal mineral e tudo isso nem sabe nos mais longos em um problema também então vai pegar você conheceu seu corpo saber qual tipo de jogo e tentar fazer na nossa opinião não existe três meses você conselho você também não vai causar nenhum tipo de mal não ser responsável também evitaria suplementos que não vou te ajudar a se mantém firme mas passa bem durante o jejum mas que também não vamos quebrar esse tabu de jejum então a gente tem uma ponta o número dois suplentes que não quer um jejum nesta categoria de suplemento a gente pode começar perguntando por exemplo a china porque a china bem ela não é suplente essencial ou seja você não precisa dela mantém também a liga mas se você estiver tomando grafia você também não precisa para ela o repreende digo então uma pessoa normalmente pode continuar atuando normalmente durante estes cinco dias de jejum de 24 horas por exemplo você pode treinar no meio do gelo e criativas pré al hoceima tempo de engenharia porque ela não mais chata do jejum o outro talento muito usado por quem tem mesmo é o caso do ceará surpreende centro noroeste sobre o caso mesmo assustada licitadas são as 12 do fina a china consumiu muita gente ter consumido um protocolo de chamartín beto o que é 12 ninguém discute [Música] muita gente não se importa que não eleva a gente chega na ponta outro número três outros e eles virão de insulina caloria em dois tipos principais de você e você não gera nenhuma caloria doença ou seja nesse caso das gorduras seja a melhor não quero nada pode levar benefícios como dependem de você colocar nela uma fonte natural de alguns minerais e vitaminas organizado do reino pode comportar também junto e máxima de canela e limão não vai tirá los de lá cunha é só clicar aqui ninguém para o lugar de jesus sobre ea é e quanto mais 10 ou 20 e tal pedido ao canal do botão em março [Música]

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Reader Comments

  1. Rê Nascimento

    Vídeo maravilhoso. Eu nunca tive essa orientação. Sempre fiz jejuns longos e nunca passei da água, chá e café. Já ouvi dizer que podemos tomar o caldo de ossos. Mas esse nunca me arrisquei nisso. Obrigado viu? Lacrador.

    Sucesso e saúde sempre😍

  2. Christian Vieira

    Jejum é água, chá ou café e sem adoçante ou qualquer calorias! jejum é não comer. Se vai tomar suplemento, abra a janela logo e se alimenta. Jejum intermitente não é concurso de anorexia! Faz favor! Qual a formação de vocês?

  3. Naldo Trailers

    Pessoal faço o jejum 16/8 . começo me alimentar com almoço 13;30 hrs depois lancho as 16 hrs depois as 18 hrs como algo antes da ir pra academia ,vou as 20 hrs ate as 21 hrs depois as 21:30 faço a ultima refeição ate as 13;30 do dia seguinte . a pergunta é posso tomar a creatina depois da ultima refeição ou antes ?

  4. Emerson Pereira

    Parabéns amigos, boas informações..
    Eu tomo um termogenico que possui esses ingredientes: Ingredientes
    Cafeína. Aromatizantes naturais (extratos secos de citrus aurantium. Cha verde e Gengibre). Antiumectantes (Carbonato de cálcio e Dióxido de silício). Veículo Maltodextrina, estabilizante Croscarmelose. Lubrificante Estearato de magnésio. Emulsificante Hidropropilmetilcelulose. Corante artificial amarelo tartrazina. Espessante Talco e veículo polietilenoglicol
    Ele quebra o jejum?

  5. Diego Fernandes

    Opa, conheci agr o canal! Bem legal as dicas. Bom, quero saber se Lavitan A-z+ completo (Suplemento vitamínico-mineral) quebra o jejum intermitente? Na caixa diz que tem 0 calorias e não engorda, mas tenho essa dúvida se tomar durante o jejum, vai quebrar o jejum.

  6. Carlos Toledo

    Protein Complex e Biomassa eles quebram Jejum https://w1.ezcdn.com.br/bionutra/fotos/zoom/16789fz1/protein-complex-1-8kg-chocolate.jpg ???

  7. Gleiciane Tiele Ribeiro

    Tomo um pré-treino de taurina, cafeína e palatinose da Integral Médica. Ao todo são 7 calorias e 1,9 gramas de carboidratos. Com isso saio do jejum?

  8. Costuras Da Pri

    Parabéns pelo vídeo.
    Já tirei minha dúvida sobre os sais que posso usar para evitar o mal estar na perda que organismo tem durante o jejum.
    Mais gostaria de saber que no caso de jejuns mais longo posso usar cápsulas de óleo de prímula+borragem? E cápsula de morosil ? Quebra o jejum se for consumido?
    Obrigada sucesso ao canal

  9. Lucia moura

    Oi meninos vi vcs falando que o lipo 6 não compensava por ser cafeina, só que no jejum meu metabolismo começa a ficar muito lerdo e eu na verdade não perco nada, pela minha religião eu fui acostumada a jejuar desde criança faz parte da nossa educação, só que por isso também eu sinto necessidade de algo que acelere meu metabolismo pois ele já é acostumado cm jejum. Ex: 7 dias de jejum de água, perco 4 quilos, 2 de líquidos que já voltam logo que volto a comer. Vcs poderiam me ajudar cm a dica de algo que mantenha o metabolismo acelerado durante o jejum?

  10. Rafael Marcelo

    Bom dia, tomo um manipulado pré treino composto de: Tribullus (500mg), L-Carnitina (500mg), Taurina (250mg), L-Leucina (500mg), Silimarina (100mg) e Turkesterone (200mg). Esse manipulado quebra o jejum? Obrigado e parabéns pelo vídeo.

  11. Legna

    Uma dúvida, eu posso fazer jejum intermitente pulando a refeição da noite invés de pela manhã? Pois percebi que comendo a noite as vezes me faz mal, meu estômago não trabalha bem a noite.

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