Barrinhas de Prestígio Low-Carb / Paleo – INCRIVEL!


ela é mulher me é que o nome do senhor tanquinho e hoje a gente traz uma receita de sobremesa pra você atendendo a pedido de muitos leitores nós vamos começar a fazer mais receitas de sobremesas local elas são perfeitas para você que gosta de seguir um estilo de vida local e ninguém tasca mais natural mais saudável e ainda quer sentir o sabor doce ocasionalmente uma sobremesa sem te ver pra isso saí necessariamente da dieta então hoje é o primeiro vídeo dessa nova série e hoje vamos fazer as farinhas de coco paleolítica secreto de sus novos essa receita que agora vai adoçante nenhum tipo de farinha os apenas três ingredientes vamos ver como é que faz o primeiro passo dessa receita é colocar a lente um liquidificador as duas xícaras de coco ralado sem açúcar mas 60 ml de óleo de coco vai deixar abater até final uma mistura homogênea mas se não tiver dando ponto aqui na massa porque na verdade foi muito com o calado então você pode colocar um pouco mais de óleo de coco nosso caso a gente vai colocar mas 60 ml de óleo de coco e vamos bater novamente após cerca de 10 minutos no liquidificador a textura da nossa mistura ficar parecida com uma massa vai ficar uma massa que a gente vai pegar e colocar uma forminha é eu cobri essa forma compacta aluir idealmente você poderia ter usado o papel manteiga também a gente vai espalhar a massa aqui por cima e depois não colocará é por cima da massa cobertura de chocolate agora vou espalhar massa uniformemente sobre a forma agora a gente vai levar o fez é rapidinho enquanto a gente prepara a cobertura de chocolate seja vai ver como é que faz agora vamos fazer a cobertura de chocolate que a gente está fazendo com o chocolate 85% por ter menos carboidratos mas você pode fazer de 70% também se preferir o sabor a gente vai usar 100 gramas de chocolate a gente vai quebrar e em pequenos pedaços e colocando em prática o seu colégio quem é pedaços menores para facilitar leite bem nós vamos usar meia colher de óleo ficou nos levaram para ondas por cerca de um minuto ou mais em termos de tempos em tempos para ver qual a consistência da nossa cobertura depois de derreter e misturar o chocolate com óleo de coco agente cortou também as barrinhas em 4 desinformou e cortou e agora vamos cobri las com a cobertura bom vocês viram a gente deixa mais um tempinho no freezer e agora que as baías um bem sólido cent vai provar nessa espera foi muito difícil a verdade é muito gostoso tem muito chocolate coco coisa se a gente particularmente agora se você quiser ou não tão amarga com as classes 70% cacau 0 85 por cento mas não o fará ficar muito boa também é para já um pouquinho espiritual para deixar mais um pouquinho mais doce mais eu considero necessário igualmente acostumou a ocupada com as empresas bem os doces e sair pelo ponto perfeito também bonita mesmo parece uma barrinha de prestígio etapa é melhor do que aquele monte de açúcar que a gente não encontra numa baía comercial no próximo vídeo braço do senhor tanquinho

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Reader Comments

  1. Karen Tiemi Takahara

    Nossa parece gostoso mesmo, vou experimentar fazer para beliscar quando dá vontade de comer algo doce, eu não curto coisas muito doce, então vou gostar bastante dessa receita 😀👍

  2. Geraldine de Pedro

    Oi. vc pode informar quantos carbs tem em em 1 xic. ou 100 gr. de coco seco ralado ? e em um copo de 100 ml de leite de coco caseiro? Abs.

  3. Giovana Vox

    estou vendo todos os vídeos de vcs e, posso estar enganada, mas vcs moram num prédio na rua da Tok Stok? Eu vi uma cozinha igualzinha a essa há um tempinho atrás…hahahahha será q é a mesma?

  4. Tina C

    por exemplo, para uma pessoa sozinha que só queira comer ocasionalmente uma ,esta receita acaba redendo bem mais do que uma barrinha . então
    qual a validade , duração de tempo na geladeira? 😊

  5. Lélia Freitas

    ola

    parece realmente que fica muito gostoso, porém não deveriam usar microondas que todos sabemos altera as propriedades dos alimentos,penso que seria melhor ter derretido o chocolate em banho maria.. so acho

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